Фаршированные лодочки из кабачков- 3 рецепта в духовке

Материалы:

• 2 средних кабачка;
• 200 гр. фарша (говяжьего или свиного);
• 1 луковица;
• 2 помидора;
• 100 гр. твердого сыра;
• 2 ст. ложки растительного масла;
• соль, перец по вкусу.

Кабачки:

В данном рецепте мы приготовим кабачки с фаршем и помидорами сыром в духовке, что добавит блюду уникальный вкус и аппетитный вид. Кабачки служат отличной основой для начинки, так как они хорошо сохраняют свою форму и при этом становятся мягкими и нежными после приготовления.

Для приготовления кабачков с фаршем и помидорами сыром в духовке необходимы следующие ингредиенты:

• кабачки — 3-4 штуки;
• фарш (говяжий или свиной) — 300 г;
• помидоры — 2 штуки;
• сыр — 100 г;
• лук — 1 штука;
• чеснок — 2 зубчика;
• масло растительное — для жарки;
• соль, перец, специи — по вкусу.

Сначала необходимо подготовить кабачки. Их следует помыть, обсушить, снять кожуру и нарезать тонкими пластинами. Лук и чеснок мелко нарезать.

Затем в сковороде разогрейте масло и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета. Добавьте фарш и жарьте, помешивая, пока фарш не станет румяным.

Кабачки выложите в форму для запекания или на противень, смажьте маслом и посолите. На каждую пластинку кабачка положите немного начинки из фарша. Помидоры нарежьте кружочками и выложите на верх каждого кабачка. Посолите и поперчите по вкусу.

Затем посыпьте все блюдо натертым сыром и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут. Готовые кабачки с фаршем и помидорами сыром можно подавать на стол как гарнир или основное блюдо.

Сочетание нежных кабачков, ароматного фарша, сочных помидоров и сыра создаст неповторимый вкусовой букет, который понравится всем любителям овощных блюд. Попробуйте этот рецепт и удивите своих близких и гостей вкусным и полезным блюдом.

Фарш:

Для этого рецепта можно использовать свинину, говядину, курицу или индейку. Фарш приготовьте заранее или приобретите уже готовый в магазине.

Нам понадобится:

• 500 г фарша;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 1 яйцо;
• соль, перец, любимые специи по вкусу.

Луковицу и чеснок мелко нарежьте и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. В большой миске смешайте фарш, лук, чеснок, яйцо, соль, перец и специи. Хорошо перемешайте все ингредиенты руками, чтобы получилась однородная масса.

Получившийся фарш можно немного просолить и поперчить по вкусу. Если желаете, добавьте в него любимые специи: паприку, куркуму, укроп, зелень и др.

Теперь фарш готов к использованию и может быть использован для начинки кабачков с помидорами и сыром.

Помидоры:

Чтобы приготовить кабачки с фаршем и помидорами, вам потребуется несколько спелых помидоров среднего размера. Рекомендуется выбирать помидоры плотные и сочные, без признаков перезревания или повреждений.

Перед использованием помидоры следует вымыть и обсушить. Затем нарежьте их тонкими кружочками или полукольцами — это позволит помидорам равномерно пропитаться соусом и соком фарша во время запекания.

Если вы любите более сочные и мягкие помидоры, можно удалить семечки и выпустить немного сока. Для этого разрежьте помидор пополам поперек и аккуратно удалите семечки ложкой.

Помидоры можно разместить сверху кабачков с фаршем в виде красивого декора или смешать с фаршем и кабачками, чтобы получить более интегрированный вкус и текстуру блюда.

Выбор использования свежих помидоров или помидоров в собственном соку зависит от ваших предпочтений и желаемого эффекта. В обоих случаях помидоры удивят вас своим превосходным вкусом и питательными свойствами!

Запеканка из кабачков в духовке с фаршем, помидорами и сыром

Наверное, самый популярный рецепт среди всех возможных. Простой и вкусный, с небольшим количеством продуктов.

Ингредиенты:

• 1300 г кабачков (это 3 небольших кабачка или 2 крупных)
• 600 г любого мясного фарша
• Лук — 1 головка
• Морковь — 1 шт
• 1-2 помидора
• 2 яйца
• Сыр — 100-150 г
• 1 стакан сметаны (200 мл)
• Соль ,специи
• Растительное масло

Приготовление:

1. Первым делом натираем кабачки на крупной терке или пропускаем их через мясорубку со специальной насадкой. Затем добавляем к ним чайную ложку соли, перемешиваем и оставляем на 10 минут, чтобы овощи пустили сок.

2. А пока займемся фаршем. Сначала обжариваем в небольшом количестве растительного масла мелко порезанный лук и тертую на мелкой терке морковь. Причем лук обжариваем первым, ждем пока он начнет золотится и только потом кладем в сковороду морковь.

Обжариваем овощи вместе, пока морковка не размягчится (буквально 4-5 минут), а затем добавляем фарш.

3. Фарш обжариваем до того момента, пока он не поменяет цвет. Сильно пережаривать не нужно, так как ему еще запекаться в духовке. Масла тоже добавлять не стоит.

Перед тем как снять сковороду с огня, добавляем чайную ложку соли, щепотку молотого перца и любимые приправы по желанию.

4. Отстоявшиеся кабачки откидываем на дуршлаг и ложкой или руками хорошо их приминаем, чтобы вытекло как можно больше сока.

5. Противень или форму для запекания смазываем растительным маслом и выкладываем в нее половину кабачков. Слой не должен быть толстым, буквально 1 сантиметр.

6. Следующим слоем идет весь приготовленный фарш. Его тоже нужно не просто выложить, но и слегка примять.

7. Фарш закрываем оставшимися кабачками, а сверху выкладываем тонкие ломтики помидора.

8. Теперь осталось только равномерно залить запеканку заливкой, приготовленную из взбитых вместе яиц и сметаны.

9. Отправляем форму в духовку, разогретую до 180 градусов на 25 минут.

10. После чего посыпаем запеканку измельченной зеленью и мелко натертым сыром и запекаем еще 10 минут.

Готово. Приятного аппетита!

Лодочки из кабачков, запечённые в духовке с фаршем, морковью под сыром

Приготовьте такие лодочки на ужин. Они очень вкусные, питательные и, при этом, легкие по калорийности. Мясо с кабачком отлично усваиваются организмом в союзе. Поэтому, не возникнет тяжести и дискомфорта. Можно есть даже детям.

Ингредиенты:

• 3 небольших кабачка
• Перец меленый и соль на вкус
• Полкило любого фарша
• Одна морковь среднего размера
• 3 столовые ложки сметаны
• 5 долек чеснока
• Луковица среднего размера
• 150 грамм сыра

Приготовление:

1.Чтобы лодочки получились аккуратными, кабачки берите небольшие, молодые. Их нужно старательно промыть и срезать кончики. Теперь разрезать на 2 половины поперек.

2.Нужно выскрести немного мякоти с помощью ложки, формируя лодочку. У  носа и кормы такой лодки нужно оставить борта, чтобы начинка не вываливалась.

3.Ту мякоть, которую вы выскребли, нарезать мелко. Если в ней присутствуют жесткие семечки, их обязательно нужно убрать. Лук нарезать мелко. Морковку натереть теркой.

4.Раскалить на сковородке немного постного масла. Обжарить тут сначала лук, пока он не станет полупрозрачным. Затем отправить к нему морковь  и обжарить до ее мягкости. Теперь можно перекладывать мякоть кабачков. Вместе поджарить минут 5. Снять с огня и остудить.

5.Обжарку соединить с фаршем. Подсолить, приправить на вкус и размешать.

6.В миску положить три полные ложки сметаны. Сюда же подавить прессом чеснок. Если такого приспособления у вас нет, можно воспользоваться обычной теркой с минимальной насадкой. Размешать.

7.В форму для выпечки налить немного масла. Смазать дно равномерно. Выложить лодочки очищенной стороной вверх и немного присолить каждую. Теперь в каждую положить примерно по чайной ложке сметанной массы и распределить равномерно. Сверху заполнить фаршем.

8.Смазать остатками сметаны, равномерно распределяя по поверхности. Покрыть тертым сыром каждое изделие. Сверху форму накрыть фольгой. Духовую печь нагреть до 180 градусов и отправить туда минут на 35.

9.Затем снять фольгу, а форму вновь отправить в печь минут на 15, до зарумянивания верхушки.

Готовые лодочки можно сразу подавать к столу или дождаться остывания. Вкусными они будут в любом случае. Угощайтесь! Приятного аппетита!

Рецепт рулетиков из кабачка и моркови с начинкой из куриной грудки и сыра

Еще один рецепт, где мы будем использовать куриное мясо. Можно взять уже готовое филе, а можно нарезать на филе грудку, убрав кости и кожу.

Очень красивым это блюдо делает присутствие моркови. То есть по сути, слоев рулетика у нас будет два, один в другом. И на разрезе получится вот такая картинка.

Сыр для приготовления можно использовать разный. Но для оформления верха обязательно понадобится сыр, порезанный очень тонко. Поэтому попросите в магазине, чтобы Вам сделали нарезку, или купите уже готовый нарезанный тонко продукт.

Нам понадобится:

• цуккини – 2 шт
• морковь – 1 шт (крупная)
• куриная грудка – 1 шт
• твердый сыр – 300-400 гр
• йогурт – 200 гр
• соль, перец по вкусу
• специи (орегано, паприка)
• растительное масло для смазывания

А также нам будут нужны зубочистки.

Приготовление:

1. Помытый цуккини или кабачок порезать тонкими длинными пластинами, толщиной примерно о,3-0,4 см. Лучше брать сочные молодые овощи.

2. Противень застелить пергаментной бумагой, или выстелить силиконовым ковриком. Смазать поверхность маслом. Выложить на него наши заготовки и запечь в духовке с каждой из сторон по 5 минут при температуре 180 градусов.

Затем дать остыть.

3. Также заранее порезать при помощи овощерезки, или овощечистки морковь очень тонкими слайсами. Их ширина и длина должны быть такими же, как и у нарезанных цуккини. Если они не совпадают, то вооружившись ножом, можно это подправить.

4. Приготовить сыр. У нас сегодня гости, и мы используем два его вида. Один – бри, а другой твердый сыр в уже готовой нарезке.

5. Грудку разрезать на тонкое филе, выложить на разделочную доску, посолить. Затем накрыть пищевой пленкой, или поместить в пакет, и хорошенько отбить молоточком.

Готовое филе выложить на тарелку, каждый новый слой слегка поперчить. Пока готовим все остальное, мясо слегка промаринуется.

6. Смешать соус. Для этого выложить в миску йогурт и всыпать по щепотке паприки, орегано (можно добавить и другие ароматные травы) и черного молотого перца. Смесь перемешать.

7. Теперь, когда у нас все готово, можно начинать скручивать наши роллы. Выложить полоску запеченных цуккини, на него слайс моркови.

8. Следующим отправляем поверх овощей кусочек тонкого куриного филе. Если краешки свисают, их можно подвернуть вовнутрь. С одного из краев выложить кусочек сыра.

Если весь сыр в нарезке, то свернуть его пополам и выложить таким длинным двойным кусочком поверх курицы. И свернуть наше творение в плотный ролл.

Чтобы он не разворачивался проткнуть его в середине зубочисткой.

9. Выложить на смазанную маслом форму, в которой будем выпекать.

10. Таким образом собрать и другие заготовки. При расположении их в форме, оставляйте между ними немного свободного места. Затем на каждый из них выложить по столовой ложке соуса из йогурта.

И сверху расположить тонкую пластинку сыра, подвернув краешки немного книзу.

11. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекать 30 минут. За это время сыр зарумянится, и перед нами предстанет вот такая красота.

Вытащить зубочистки.

И можно сразу же горячим подавать его к столу. Выглядит блюдо очень аппетитно. К тому же оно так вкусно пахнет, что моментально на кухне собираются все домочадцы.

Так что едим с удовольствием. Всем приятного аппетита!

Рецепт фаршированных кабачков с творогом, запеченных в духовке

Это блюдо очень полезно маленьким деткам, особенно если в его приготовлении вы используете деревенский творог. При этом его калорийность на 100 г составляет всего 70-80 ккал.

Для приготовления нужно:

• Кабачки – 2 шт.
• Творог – 250 гр.
• Яйца – 2 шт.
• Сыр – 100 гр.
• Чеснок – 1 головка
• Зелень (укроп)
• Соль по вкусу

Способ приготовления по этапам:

Добавьте в творог одно яйцо.

Мелко нарежьте укроп и перемешайте его с творогом.

Подготовьте кабачки: разрежьте их пополам и вырежете середину.

Насыпьте в сердцевинку мелко нарубленный чеснок.

Оставшийся чеснок смешайте с творогом.

Добавьте в творог еще одно яйцо.

Начиняйте кабачки получившейся творожной массой.

Уложите овощи с творогом на противень.

Посыпьте сыром и поставьте в духовку. Запекайте 50-60 минут.

Фаршированные кабачки, запеченные в духовке с сыром и помидорами

Любителям томатов это блюдо придется по нраву. Потрясающее сочетание кабачков, сыра и помидоров – получается очень вкусно, сытно и полезно!

Вам потребуются:

• Кабачки – 2 шт.
• Помидоры – 2 шт.
• Тертый сыр – 100 гр.
• Лук – 1 шт.
• Куриный фарш – 200 гр.
• Соль, перец – по вкусу

Способ приготовления по этапам:

Для начала нарежем кабачки кольцами толщиной в один сантиметр.

Сердцевину вырезаем маленьким ножиком или специальным устройством. Кабачковые кольца складываем в чашу, солим и перемешиваем.

Мелко режем лук и добавляем его в фарш.

Сердцевину из кабачков измельчаем в блендере и также отправляем к мясу.

Солим и перчим по вкусу.

Противень смазываем растительным маслом, плотно выкладываем на него кольца и заполняем их подготовленным куриным фаршем.

Помидоры нарезаем кольцами.

Каждое кольцо помидора помещаем на фаршированный кабачок и отправляем в духовку. Через 20 минут достаем блюдо и посыпаем его тертым сыром, после чего снова отправляем запекаться еще на 10 минут.

Вариант 1: Лодочки из кабачков с курицей, помидором и сыром — пошаговый рецепт с фото

Молодые кабачки можно приготовить очень быстро, буквально за 20-30 минут у вас на столе может стоять прекрасный сытный обед или ужин, при всем том, что усилие ваше будет минимальным. Сегодня я хочу вам предложить приготовить вкуснейшее кабачки с курицей, помидором и сыром – блюдо, которое понравится абсолютно всем.

Такие кабачки неплохо подавать к обеденному столу, дополнив их свежими томатами черри и яркой ароматной зеленью. Также, если вы ждете гостей, порционные кабачки можно подать к праздничному столу, овощи и мясо «уважают» многие, поэтому, гости непременно оценят ваши старания. Для приготовления возьмем все продукты из списка и приступим!

Время приготовления – 30 минКол-во порций — 2

Ингредиенты:

• кабачки молодые – 1 шт.;
• филе куриное – 150 г;
• помидоры – 1 шт.;
• сыр твердый – 70 г;
• сметана – 2 ч.л.;
• соль, перец – по вкусу;
• масло растительное – 1 ст.л.

Как приготовить лодочки из кабачков

Подготовить кабачки – взять один средний по размеру молодой кабачок, вымыть его хорошо и просушить. Разрезать кабачок на две равные половины, затем, при помощи небольшой ложки с острым носиком, выскоблить семена и мякоть кабачка. Мякоть кабачка, кстати, можно использовать для приготовления супа или икры.

Подготовленные «лодочки» из кабачков можно разделить на половинки. Смазать кабачки изнутри сметаной, притрусить молотым перцем и солью. При желании сюда же можно добавить щепотку сухого чеснока или другие специи по вашему вкусу.

Куриное филе ополоснуть и просушить, нарезать филе небольшими кусочками и разложить по кабачкам.

Сочные спелые помидоры вымыть и просушить, нарезать не сильно тонкими пластинами. Прикрыть помидорами куриное филе и кабачки.

Твердый сыр можно использовать любой, также здесь неплохо подойдет обычный сулугуни или моцарела, все зависит от ваших вкусов. Итак, твердый сыр измельчить при помощи средней терки. Сырной стружкой щедро засыпать кабачковые заготовки.

Прогреть духовку, установить температуру 180 градусов. Кабачки переложить в слегка промасленную форму, переставить все в духовку. Запекать кабачки с курицей в течение 25-30 минут. Спустя указанное время подавать кабачки к столу.

Приятного вам аппетита!

Запеканка из кабачков и фарша в духовке без хлопот

Не секрет, что эти зеленые овощи идеально сочетаются с фаршем, как по вкусу, так и по полезности! Предлагаю вам еще один быстрый рецепт этого союза. Готовится блюдо очень быстро и просто. А получается невероятная вкуснятина.

Можно готовить на праздник или просто к ужину. Блюдо достаточно малокалорийное и, при этом, очень полезное!

Нам понадобится:

• Чеснок – 2-3 дольки
• Кабачки – 1 кг.
• Твердый сыр – 170 гр.
• Фарш любой (в данном случае, свинина + говядина) – 400 гр.
• Репчатый лук среднего размера – 2 шт.
• Сметана – 200 гр.
• Помидоры – 2-3 шт.
• Куриные сырые яйца – 2 шт.
• Петрушка или другая зелень – небольшой пучок
• Соль, специи по вкусу

Начнем готовить:

Цуккини мы взяли молодые, поэтому от кожицы и семян не очищаем. Если же урожай у вас поздний, обязательно счистите кожуру и удалите семена с рыхлой сердцевиной.

Натираем подготовленный продукт теркой, на крупной ее насадке. Отправляем в миску, посолим хорошенько и перемешаем. В таком виде дадим постоять минут 15, чтобы овощ выпустил сок, во взаимодействии с солью.

К тому времени, подготовим все остальное. Лук нарезаем маленькими кубиками. В сковороде нагреваем немного растительного масла. Сюда отправляем лучок и поджариваем до полупрозрачности. При этом нужно частенько помешивать.

Мясо для фарша можно брать любое. В данном случае, мы взяли по 200 грамм мякоти говядины и свинины. Отправляем к луку в сковороду.

Хорошенько перемешиваем, разбивая все крупные комочки в мелкие крупиночки. Солим и приправляем по вкусу. Вы можете брать любимые специи, которые хорошо сочетаются с мясом. Например, смесь итальянских трав и хмели-сунели.

Жарим примерно минут 5, до полуготовности. Затем перекладываем в отдельную миску.

Через пресс добавляем сюда чеснок. Если такого приспособления у вас нет, натрите мелкой теркой. Ну, или мелко нарубите ножом. Все хорошенько перемешиваем.

Сыр трем крупной теркой, а зелень мелко шинкуем ножом. Помидоры превращаем в тонкие кружочки.

Тем временем, кабачки уже пустили влагу. Их сейчас нужно хорошенько отжать, удаляя всю жидкость. Это можно сделать через сито или просто сжимая руками.

Готовим заливку. Сметану соединяем с яйцами в однородную массу.

Солим, перчим по вкусу. Наш соус готов!

Жаропрочную форму смазываем тонким слоем растительного масла. Сюда выкладываем половину от общего количества отжатых кабачков. Покрываем ровным слоем мясной начинки.

Сверху выкладываем остатки овощной массы, а затем помидорные кружочки. Равномерно заливаем сметанным соусом.

Духовку нагреваем до 190-200 градусов. Отправляем сюда блюдо примерно на 20 минут.

Потом достаем форму. Блюдо еще не готово – сейчас нам нужно посыпать его зеленью, а затем сыром. Снова возвращаем запекаться при той же температуре еще минут на 10-15. Должна образоваться аппетитная румяная корочка.

Источник — https://www.youtube.com/watch?v=L7YwM6QaAdQ

С пылу с жару подавать ее не советую. Ведь в процессе выпекания продукты выделили много сока и блюдо сейчас водянистое. А если дать постоять минут 20 при комнатной температуре или в выключенной духовке, жидкость вберется обратно в овощи и фарш. Тогда получается еще вкуснее и приятнее.

Я очень советую попробовать вам такую запеканку. Невероятно простое, быстрое, сытное и практичное явство, которое понравится всем!

Рецепт с овощами и сыром

Это полноценное блюдо как раз можно приготовить для семейного ужина.

Необходимые составляющие:

• кабачки – 3 плода;
• лук – 1 крупная головка;
• морковь – 2 шт.;
• перец болгарский – 2 шт. (разноцветный);
• фарш – 300 г;
• чеснок – 2 зубка;
• сыр твердый – 100-граммовый кусок;
• помидоры – 2 шт.;
• укроп – пучок;
• соль, перец и масло.

В некоторых случаях для сытности в начинку еще добавляют отварной рис или булгур.

Последовательность действий:

1. Подготовить кабачки, разрезав их и убрав мякоть (часть оставить). Внутренность смазать маслом. Выложить заготовки на противень разрезами вниз и запекать 15 минут.
2. Тем временем сделать начинку. Нашинковать лук с чесноком и перцем, натереть морковь и обжарить. Нарезать часть оставшейся мякоти и добавить в сковороду. Готовить 5 минут. Выложить овощную массу в отдельную емкость.
3. Натереть сыр, нашинковать укроп, нарезать кружочками томаты.
4. В той же сковороде обжарить фарш. Соединить его с овощной массой, половиной сырной стружки, укропом. Посолить и поперчить.
5. Выложить полузапеченные заготовки на противень, наполнить начинкой, сверху украсить кружочками помидоров. Приправить по вкусу.
6. Запекать примерно полчаса.

Вынуть, посыпать остатками сыра и снова вернуть в духовой шкаф для зарумянивания.

Кабачки-лодочки фаршированные сыром запеченные в духовке с сыром

Для приготовления блюда лучше использовать молодые кабачки, они достаточно нежные и сочные. Старые плоды вряд ли порадуют вас своим вкусом. Фарш может быть любой — выбирайте его для фаршированных лодочек по своему вкусу. При желании в начинку можно добавить морковь или болгарский перец — получится вкуснее и наряднее.
Что нам потребуется

• кабачки – 2 шт. (700 г);
• фарш мясной — 300 г;
• лук – 1 шт.;
• помидоры – 200 г;
• сыр – 50 г в начинку + 50 г сверху;
• зелень;
• специи по вкусу;
• растительное масло.

Количество: 4 лодочки.

Время приготовления: 50 мин.

Как запечь в духовке кабачки с фаршем в виде лодочек: рецепт с видео и фото пошагово

Кабачки-лодочки фаршированные, под сыром
запеченные в духовке с начинкой из фарша

1. Кабачки разрезаем пополам (вдоль), удаляем из них мякоть. Это удобно делать чайной ложкой.
2. Подготовленные лодочки запекаем в духовке 20 минут при 180 градусах.
3. 80-100 г мякоти кабачков и 100 г лука обжариваем до мягкости.
4. Фарш обжариваем до готовности.
5. Смешиваем сыр, зелень, фарш и обжаренные овощи. Приправляем по вкусу.
6. Фаршируем лодочки начинкой.
7. Выкладываем сверху кружочки помидоров. Запекаем около 30 минут при 180 градусах.
8. Достаём из духовки, присыпаем сыром и запекаем еще 1-2 минуты.

И вот они — сочные, вкусные и симпатичные фаршированные лодочки из кабачков с фаршем.